vor 2 oder 3 wochen hab ich wieder angefangen zu laufen. nur wenig und auch langsam, damit sich meine knie dran gewöhnen können. ausserdem nimmt es nicht soviel zeit in anspruch wie das schwimmen und bis das diplom über die bühne ist ... eine gute alternative. und damit ich auch wirklich motiviert bin ... schreib ich das jetzt hier auf.

also heute abend von mir bis zur friedensbrücke und wieder zurück (ca. 3km) ich bin etwas zu schnell gelaufen und das linke knie hat ziemlich weh getan bis zu rossauerlände...
und das ganze im regen! war nett.
(notiz an mich selber: ein klitzekleines radio mit ohrstöpsel wäre urcool zum laufen)